Lakukan olahraga rutin setiap hari, meski hanya sekadar jogging atau jalan berkeliling kompleks.
Penderita bisa merasakan beberapa tanda.
Kehilangan Darah Kehilangan darah boleh jadi sebab tercedera, haid pada wanita atau pendarahan dalam badan.
Buah Strawberry memiliki zat besi, antioksidan, dan vitamin, rendah lemak dan tinggi serat untuk menaikkan tekanan darah.
Pengepaman darah yang tidak lancar ke jantung juga mengakibatkan sekatan terhadap aliran darah kepada bahagian otak yang mengakibatkan anda rasa pening-terutamanya ketika bangun serta merta dari karusi atau katil.
Sebaliknya, dokter fokus pada pengobatan gejala.