8 Cara Mudah Tidur Cepat & Cukup (Amat Praktikal)
3 Cara Tidur Ala Rasulullah Yang Disunnahkan [Terbukti] Menyehatkan
6 Cara Tidur Sehat Seperti Rasulullah, Bantu Jaga Kondisi dan Bugar di Pagi Hari
Nabi Muhammad Tidur Malam Jam Berapa?
9 Adab Tidur yang Ideal Sesuai Anjuran Rasulullah SAW
Tidur Sehat Sesuai Anjuran Nabi, Ini 6 Caranya
Di saat seperti itulah perlu yang namanya tidur, istirahat total yang bisa mengembalikan kebugaran tubuh kita.
Ilmuan menemukan manfaat-manfaat ini di jaman modern, padahal Nabi sudah mengetahuinya sejak 1400 tahun silam.
Hal ini terkait dengan asupan oksigen yang berkurang drastis pada kedua organ tersebut, jika kita memilih posisi tidur telungkup.
Disebutkan bahwa orang yang rajin berwudhu memiliki kuman yang jauh lebih sedikit dibandingkan dengan mereka yang tidak berwudhu.
Ini adalah kedudukan tidur orang yang telah mati.
Jadi upayakan untuk tidak tidur larut malam, apalagi begadang.