Marah adalah bara yang dilemparkan setan ke dalam hati anak Adam sehingga ia mudah emosi, dadanya membara, urat sarafnya menegang, wajahnya memerah, dan terkadang ungkapan dan tindakannya tidak masuk akal.
Lalu ia menyakitinya kedua kali dan beliau masih diam.
Lama sebelum Goleman 1997 di tahun 1920, E.
Adapun yang tercela apabila dilakukan karena membela diri, kepentingan duniawi, dan melewati batas.
ال عمران:133-134 Artinya : Dan bersegeralah kamu kepada ampunan dari Tuhanmu dan kepada surga yang luasnya seluas langit dan bumi yang disediakan untuk orang-orang yang bertaqwa.
Aku memohon kepada-Mu perkataan yang benar pada saat marah dan ridha.