Sudah mengalami hipertensi pasti mengambil ubat untuk hidup Tidak selalu.
Jadi, bagaimana cara nak ambil bacaan tekanan darah tinggi di rumah? Rajin melakukan aktivitas fisik atau berolahraga, tubuh akan terasa lebih ringan dan menyegarkan.
Lansia dapat menjaga tekanan darahnya agar tetap normal dengan cara rutin menjalani pola hidup sehat.
Penyakit jantung dan strok yang disebabkan oleh tekanan darah tinggi adalah punca utama kematian di banyak negara dunia, termasuk Indonesia.
Elakkan mengambil ubat untuk menurunkan tekanan darah sebelum makan.
Untuk mengawal aras gula dalam darah.